SESJA 1:1 - GŁOS I PEWNOŚĆ SIEBIE
Mów pewnie i z większą mocą
Indywidualne sesje, które łączą technikę emisji głosu z budowaniem pewności siebie podczas ważnych rozmów, nagrań i wystąpień. Zaczynamy od bezpłatnej 15-minutowej konsultacji online. Ustalimy, co może się zmienić w Twoim wyrażaniu się głosem i jaki proces będzie dla Ciebie najskuteczniejszy.
Czy to dotyczy Ciebie?
• prowadzisz biznes lub występujesz publicznie, a Twój głos traci stabilność w ważnych momentach
• mówisz szybciej, ciszej lub mniej wyraźnie, niż tego chcesz
• stres i napięcie w ciele wpływają na Twoją komunikację
• zależy Ci na profesjonalnym, pewnym brzmieniu głosu
• ważne rozmowy i wystąpienia kosztują Cię za dużo emocji i energii
• czujesz, że coś blokuje Twoje wyrażanie się głosem.
To nie jest brak talentu do mówienia. To reakcja ciała na stres i utrwalone nawyki, które pokażę Ci, jak zmienić.
Nie uczymy się tu tylko techniki emisji głosu - tu odkryjesz odwagę, by w pełni wyrażać siebie.
Co zmienia proces 1:1?
✔ głębszy, stabilny głos
✔ mniej napięcia podczas mówienia
✔ większa swoboda wypowiedzi
✔ wyraźna, klarowna artykulacja
✔ większa asertywność
✔ kontrola emocji w sytuacjach zawodowych
Jak wygląda współpraca 1:1?
🕒 Sesja – 60 minut
Online lub Warszawa – Wilanów
Możliwe formy:
• pojedyncza sesja
• proces 6 spotkań (rekomendowany dla trwałej zmiany)
Każda współpraca jest indywidualnie dopasowana.
Coaching głosu to nie praca nad brzmieniem i wyrazistością głosu. To droga do pewności siebie i wewnętrznej harmonii, którą słychać w Twoim głosie.
O prowadzącej
Kinga Miśkiewicz
Trenerka głosu | Psycholog | Coach | Wokalistka | Lektorka | Mentorka wokalna
Od lat wspieram osoby, które chcą wyrażać się głosem z większą mocą i autentycznością.
Łączę technikę emisji głosu z psychologią komunikacji i świadomością psychiki i ciała.
Pracuję indywidualnie i konkretnie – tak, by zmiana była realna, nie chwilowa.
Pokazuję, jak radzić sobie z tremą, stresem i emocjami podczas ważnych rozmów, nagrań i wystąpień publicznych.
Pomagam odzyskać swobodę i ekspresję – tak, by Twój głos był źródłem spokoju i mocy, a nie napięcia.
Opinie uczestników:
Grażyna: „Pozbyłam się Chrypki!”
„Pracuję jako nauczyciel z dziećmi i dokuczała mi chrypka oraz choroby krtani. Na kursie nauczyłam się, jak podpierać głos przeponą i że nie muszę krzyczeć, aby mnie usłyszano w szkole.”
Piotr: „Poprawiłem mówienie”
„Jestem komentatorem sportowym. Kurs poprawił moją dykcję i zainicjował u mnie chęć dalszego rozwoju osobistego. Mówię teraz niżej i wyraźniej, co bardzo przydaje mi się w dynamicznej pracy przed mikrofonem.”
Mariusz: „Obniżyłem Głos”
„Miałem dość wysoki głos jak na mężczyznę. Kurs i zajęcia z Kingą pomogły mi obniżyć ton głosu. Teraz łatwiej mi się odezwać do innych. Warto!”
Ewa: „Lepiej Wypadam na Prezentacjach!”
„Pracuję jako Project Manager i często prowadzę prezentacje. Odkąd wiem jak ćwiczyć mój głos przed spotkaniami, wypadam lepiej i o wiele mniej się stresuję! Polecam :)”
Joanna: „Uratowałam Mój Głos”
„Prowadzę zajęcia z jogi dla wielu grup w tygodniu. Kiedyś po kilku godzinach zajęć mój głos słabł i dostawałam chrypy. Kurs z emisji głosu uratował mój głos i moje zajęcia. Dziękuję, Kinga – jesteś niesamowita!”
Claudia: „Magiczne Zajęcia!”
„Zajęcia z Kingą są magiczne i wspierają w transformacji głosu i osobowości. Każda wskazówka odblokowywała kolejne drzwi, co wyraźnie poprawiło mój głos. Zmiany zauważyłam nie tylko ja, ale także inni.” ❤️
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Pierwsze spotkanie to rozmowa i mini-diagnoza Twojego głosu.
Sprawdzamy, jak oddychasz, jak brzmisz i co dzieje się w Twoim ciele, gdy mówisz.
Dzięki temu wiem, jakie ćwiczenia najlepiej Ci pomogą, byś mógł/mogła mówić spokojniej, wyraźniej i z większą swobodą.
Już po pierwszej sesji większość osób czuje, że głos brzmi inaczej – pełniej i bardziej naturalnie.
Nie. Pracuję z osobami, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły emisji głosu, jak i z osobami zawodowo mówiącymi lub śpiewającymi.
Najważniejsze jest, że chcesz coś zmienić w sposobie, w jaki się wyrażasz – wszystko inne dopasujemy w procesie.
Tak, termin można przełożyć najpóźniej 24 godziny przed spotkaniem.
Nie ma możliwości odwołania opłaconego terminu, ale zawsze znajdziemy inny czas.
Wystarczy, że napiszesz wiadomość e-mail lub SMS.
Nie. Technika jest jednym z elementów, ale równie ważna jest świadomość emocji, oddechu i napięć w ciele.
Często okazuje się, że głos nie potrzebuje „naprawy”, tylko spokoju i uważności, by zaczął brzmieć naturalnie.
Pracujemy więc holistycznie – technicznie, psychologicznie i energetycznie.
Tak. Jeśli chcesz, możemy włączyć elementy pracy z emisją śpiewu, interpretacją i oddechem scenicznym.
To ten sam głos – tylko w innym kontekście.
Większość osób zauważa pierwsze zmiany już po jednej sesji, natomiast trwała poprawa pojawia się po 3–6 spotkaniach.
To proces, który rozwija się stopniowo – razem z Twoją świadomością i pewnością siebie.
Tak. To najlepsze rozwiązanie, jeśli chcesz przyspieszyć efekty.
Sesje 1:1 pozwalają dopasować ćwiczenia do Ciebie, a kursy online utrwalają je między spotkaniami.
Możesz rozpocząć od dowolnej formy.