3 kursy online • 12 warsztatów na żywo • 6 sesji indywidualnych

Głos Pełen Mocy — Indywidualny Proces Premium

Uporządkowany proces, który łączy samodzielną praktykę w trzech kursach, cotygodniowe warsztaty grupowe oraz sześć indywidualnych sesji online po 60 minut. Rozwijasz głos i komunikację, a podczas spotkań 1:1 odnosisz pracę do swoich rozmów, wystąpień, nagrań i innych ważnych sytuacji.

WYBIERAM PROCES PREMIUM →

Indywidualny Proces Premium — trzy kursy online, dwanaście warsztatów grupowych i sześć sesji indywidualnych

3 kursy online • około 16 godzin praktyki praktyczne lekcje i ćwiczenia • dostęp po potwierdzeniu płatności

12 godzinnych warsztatów grupowych online czwartki 19:00–20:00 czasu polskiego • 7.01–25.03.2027

6 indywidualnych sesji online po 60 minut rekomendowany rytm: mniej więcej jedno spotkanie co dwa tygodnie

TRZY KOLEJNE ETAPY

Każdy z trzech kursów rozwija inny obszar Twojego głosu

Zaczynasz od technicznych podstaw emisji głosu, następnie ćwiczysz swobodę, asertywność i komunikację w stresie, a na końcu pogłębiasz praktykę głosową.

Etap 1 • budujesz podstawy

Moc Twojego Głosu

Rozwijasz oddech, podparcie, rezonans i dykcję. Uczysz się korzystać z głosu w sposób bardziej świadomy, swobodny i wyrazisty.

Rekomendowany czas: 3 tygodnie

Etap 2 • odzyskujesz swobodę

Twój Głos to Złoto

Przyglądasz się stresowi, emocjom i schematom komunikacji. Ćwiczysz asertywność, stawianie granic oraz odważniejsze wyrażanie siebie.

Rekomendowany czas: 5 tygodni

Etap 3 • pogłębiasz technikę

8 lekcji emisji głosu

Pogłębiasz pracę z oddechem, dykcją, rezonansem, tempem i intonacją podczas dłuższych, prowadzonych ćwiczeń głosowych.

Rekomendowany czas: 4 tygodnie

Kinga Miśkiewicz przy mikrofonie i komputerze podczas spotkania online

Proces prowadzi Kinga Miśkiewicz — psycholog, certyfikowany coach i trenerka emisji głosu.

Praktyka na żywo

Kursy dają Ci podstawy. Na warsztatach stosujesz je w praktyce.

Materiał z kursów ćwiczymy w sytuacjach, w których głos jest naprawdę potrzebny: ważne rozmowy, relacje, kwestie zawodowe, wystąpienia i nagrania .

Każde spotkanie obejmuje krótkie wprowadzenie, praktyczne ćwiczenia oraz przestrzeń na pytania. Wybrane warsztaty planuję poprowadzić wspólnie z zaproszonymi gośćmi - specjalistami i praktykami w dziedzinach związanych z tematem danego spotkania.

12 czwartków online • 19:00–20:00

7, 14, 21 i 28 stycznia • 4, 11, 18 i 25 lutego • 4, 11, 18 i 25 marca 2027

Spotkania odbywają się na żywo i nie będą nagrywane.

Głos w codziennej komunikacji

Co możesz rozwinąć w tym procesie?

Od techniki głosu, przez odwagę w zabieraniu głosu, po komunikację w sytuacjach, które naprawdę mają dla Ciebie znaczenie.

Głos Oddech, dykcja, rezonans i bardziej naturalne, pełne brzmienie.
Odwaga Większa swoboda w zabieraniu głosu mimo napięcia, stresu i emocji.
Komunikacja Jasne wyrażanie potrzeb i granic, trudne rozmowy, wystąpienia i nagrania.

Technika staje się użyteczna wtedy, gdy możesz sięgnąć po nią w prawdziwej rozmowie.

12 warsztatów online • czwartki 19:00–20:00

12 godzinnych warsztatów — od stresu w głosie do świadomej komunikacji

Spotykamy się na żywo online przez 12 kolejnych czwartków, zawsze w godzinach 19:00–20:00 czasu polskiego. Rozwiń wybrany temat, aby przeczytać opis spotkania.

Etap I — źródła blokad, naturalne brzmienie i relacje

I • 7 stycznia 2027 • 19:00–20:00 Skąd mogą brać się blokady głosu i wyrażania siebie

Przyglądamy się doświadczeniom, nawykom i sposobom chronienia siebie, które mogą wiązać się z napięciem, wycofaniem albo trudnością w mówieniu wprost. Szukamy łagodnych, praktycznych sposobów odzyskiwania większej swobody w wyrażaniu siebie.

II • 14 stycznia 2027 • 19:00–20:00 Jak odnaleźć naturalne, głębokie brzmienie i świadomie modulować głos

Bez forsowania aparatu głosowego poznajemy możliwości rezonansu, melodyki, tempa, intonacji i interpretacji. Ćwiczymy świadomą modulację, aby korzystać z głosu swobodniej, wyraziściej i w zgodzie z własnym brzmieniem.

III • 21 stycznia 2027 • 19:00–20:00 Bliskość i szczere rozmowy — jak naprawdę się poznawać

Przyglądamy się rozmowom, które pomagają poznawać siebie i drugą osobę — również podczas randkowania. Ćwiczymy mówienie o zainteresowaniu, potrzebach, oczekiwaniach i granicach bez udawania, gier ani rezygnowania z siebie.

IV • 28 stycznia 2027 • 19:00–20:00 W co gramy w rozmowach? Ukryte role i mechanizmy kontaktu

Rozpoznajemy powtarzalne role i niejawne mechanizmy pojawiające się w kontakcie. Szukamy sposobów powrotu do odpowiedzialności, jasności oraz prawdziwego dialogu.

Etap II — granice i komunikacja w wymagających sytuacjach

V • 4 lutego 2027 • 19:00–20:00 Krytyka, informacja zwrotna i różnica zdań

Uczymy się odróżniać ocenę od użytecznej informacji i prosić o konkrety. Ćwiczymy odpowiadanie na krytykę i różnicę zdań bez nadmiernego tłumaczenia się, ataku ani wycofania.

VI • 11 lutego 2027 • 19:00–20:00 Wystąpienia, prezentacje i szkolenia — jak mówić tak, by ludzie słuchali

Ćwiczymy wyrazisty początek, czytelną strukturę, tempo, modulację głosu i kontakt z odbiorcami. Sprawdzamy, jak utrzymywać ich uwagę od pierwszego zdania aż do zakończenia porządkującego najważniejszy przekaz.

VII • 18 lutego 2027 • 19:00–20:00 Trudne rozmowy: jak rozpoznawać manipulację i presję

Przyglądamy się pośpieszaniu, wzbudzaniu poczucia winy, odwracaniu tematu i innym formom nacisku. Ćwiczymy rozpoznawanie presji oraz odpowiedzi, które nie wymagają ataku ani wycofania.

VIII • 25 lutego 2027 • 19:00–20:00 Jak rozmawiać z dziećmi — i co własne dzieciństwo wnosi do naszego głosu

Przyglądamy się językowi, tonowi i stawianiu granic w rozmowach z dziećmi. Sprawdzamy też, jak słowa i sposoby komunikacji znane z własnego dzieciństwa mogą pozostawać obecne w dorosłym sposobie wyrażania siebie.

Etap III — głos w grupie, przed kamerą i w biznesie

IX • 4 marca 2027 • 19:00–20:00 Jak odważyć się zabierać głos i nie znikać w grupie

Ćwiczymy wchodzenie do rozmowy, odzyskiwanie przerwanego wątku i spokojne, jasne formułowanie własnej myśli. Szukamy sposobów na zabieranie głosu mimo napięcia — bez umniejszania sobie i nadmiernego tłumaczenia się.

X • 11 marca 2027 • 19:00–20:00 Kamera, mikrofon i podstawy dobrego nagrania

Omawiamy przygotowanie wypowiedzi, ustawienie kadru, światła i mikrofonu oraz proste rozwiązania poprawiające czytelność nagrania. Ćwiczymy naturalne mówienie do kamery bez utraty kontaktu z odbiorcą.

XI • 18 marca 2027 • 19:00–20:00 Rozmowy biznesowe i negocjacje

Ćwiczymy jasne przedstawianie propozycji, rozmowę o warunkach, zadawanie trafnych pytań i reagowanie na presję. Sprawdzamy, jak negocjować rzeczowo, nie rezygnując przy tym z własnych granic ani dobrej relacji.

XII • 25 marca 2027 • 19:00–20:00 Twój głos w praktyce — integracja całego procesu

Łączymy najważniejsze elementy całego cyklu w praktyce: w wybranej rozmowie, wystąpieniu, prezentacji albo nagraniu. Podsumowujemy rozwój i określamy indywidualny kierunek dalszych ćwiczeń.

Informacje organizacyjne i link do spotkań na platformie Zoom otrzymasz e-mailem przed rozpoczęciem cyklu.

Warsztaty odbywają się na żywo i nie są nagrywane. Udział w ćwiczeniach oraz zakres osobistych wypowiedzi pozostają dobrowolne.

Kinga Miśkiewicz przy mikrofonie — Spotkania prowadzi **Kinga Miśkiewicz** — psycholog, certyfikowany coach i trenerka emisji głosu.

6 spotkań w całym pakiecie

60 minut każda sesja

Online indywidualnie z Kingą

Co około 2 tygodnie rekomendowany rytm

Możemy skupić się na tym, co jest najważniejsze teraz

Głos pod wpływem stresu

Oddech, napięcie i sposób mówienia w ważnych sytuacjach.

Granice i ważne rozmowy

Potrzeby, odmowa, krytyka, presja i różnica zdań.

Wystąpienia i nagrania

Konkretna prezentacja, rozmowa, kamera albo mikrofon.

Twój kierunek działania

Dobór ćwiczeń i kolejnych kroków do Twojej sytuacji.

Terminy ustalamy indywidualnie po zakupie. Sesje odbywają się od poniedziałku do piątku, w dostępnych godzinach między 9:00 a 20:00. Na pierwsze spotkanie czeka się zwykle od kilku dni do 3 tygodni — zależnie od bieżącego grafiku. Jeśli chcesz potwierdzić dostępność przed zakupem, napisz na info@glospelenmocy.pl .

Informacja: spotkania prowadzi psycholog i mają formę indywidualnych konsultacji psychologicznych online dotyczących głosu, stresu i komunikacji. Nie są psychoterapią, diagnozą, leczeniem ani pomocą kryzysową.

Pełny zakres Procesu Premium

Głos Pełen Mocy

3-miesięczny indywidualny proces premium, który łączy samodzielną praktykę w kursach, cotygodniowe warsztaty grupowe na żywo i regularne sesje indywidualne. Otrzymujesz jedną uporządkowaną ścieżkę: od techniki głosu i odwagi wyrażania siebie po odniesienie procesu do Twoich konkretnych rozmów, wystąpień i sytuacji komunikacyjnych.

W procesie otrzymujesz

3 uzupełniające się kursy online obejmujące łącznie około 16 godzin praktycznych lekcji i prowadzonych ćwiczeń; dostęp do kursów przez co najmniej 12 miesięcy.
12 cotygodniowych, godzinnych warsztatów grupowych online na żywo ; czwartki 19:00–20:00, od 7 stycznia do 25 marca 2027 roku.
6 indywidualnych sesji online z Kingą Miśkiewicz , każda po 60 minut; terminy ustalamy indywidualnie, a pakiet można wykorzystać w ciągu 6 miesięcy.

Przejrzysta cena

Proces grupowy „Głos, Odwaga, Komunikacja” — 1897 zł

Pakiet 6 sesji indywidualnych — 2400 zł

Razem: 4297 zł

Cena całego Procesu Premium

4297 zł

lub 5 rat 0% po 859,40 zł

Raty 0% znajdziesz w opcjach płatności Przelewy24. Możliwość skorzystania z finansowania zależy od decyzji instytucji finansującej.

DOŁĄCZAM DO PROCESU PREMIUM →

Po potwierdzeniu płatności otrzymasz e-mail z informacją o dostępie do kursów. Terminy sesji indywidualnych ustalamy osobno. Informacje organizacyjne i link do warsztatów otrzymasz przed ich rozpoczęciem.

Doświadczenia z kursów i spotkań ze mną

O indywidualnym prowadzeniu, praktyce i swobodniejszym korzystaniu z głosu.

Mówienie i nagrywanie

„[…] swobodniej mówię, łatwiej mi nagrywać głos, co kiedyś było nie do przeskoczenia.”

Iwona Mierzyńska Kursy online i sesje indywidualne Opinia w Google ↗

Psychologia i technika głosu

„To dobre połączenie. Psycholog i trener głosu. Te dwa aspekty mają na siebie ogromny wpływ. Kinga robi kawał dobrej roboty.”

Arkadiusz Sesje indywidualne 1:1 Opinia w Google ↗

Wiedza i zaangażowanie

„Pełna profeska, w dodatku z sercem, doświadczeniem i zaangażowaniem. Polecam wszystkim którzy chcą popracować nad swoją emisją głosu”

Pawel Fesyk Emisja głosu Opinia w Google ↗

Poznaj więcej opinii →

Najczęściej zadawane pytania

Zanim dołączysz do Procesu Premium

Najważniejsze informacje o kursach, warsztatach, sesjach indywidualnych i płatności znajdziesz poniżej.

Kiedy otrzymam dostęp do kursów i jak długo mogę z nich korzystać?

Po potwierdzeniu płatności otrzymasz e-mail z informacją, jak zalogować się do kursów i rozpocząć korzystanie z materiałów. Dostęp do każdego z trzech kursów jest zapewniony przez co najmniej 12 miesięcy. Trzymiesięczny plan jest rekomendowaną ścieżką korzystania z procesu, a nie terminem wygaśnięcia kursów.

Kiedy i gdzie odbywają się warsztaty? Czy są nagrywane?

Cykl obejmuje 12 cotygodniowych, godzinnych warsztatów online na platformie Zoom. Spotykamy się w czwartki od 7 stycznia do 25 marca 2027 roku, w godzinach 19:00–20:00 czasu polskiego. Link oraz informacje organizacyjne otrzymasz e-mailem przed rozpoczęciem cyklu. Warsztaty odbywają się na żywo i nie są nagrywane.

Co się stanie, jeśli opuszczę jeden z warsztatów?

Nieobecność nie odbiera Ci dostępu do kursów ani sesji indywidualnych, ale nie otrzymasz nagrania opuszczonego spotkania. Udział w ćwiczeniach oraz zakres osobistych wypowiedzi podczas warsztatów są dobrowolne.

Jak ustalamy terminy sześciu sesji indywidualnych?

Każda sesja odbywa się online i trwa 60 minut. Spotkania umawiamy indywidualnie od poniedziałku do piątku, w godzinach 9:00–20:00, zależnie od dostępności kalendarza. Na pierwszą sesję czeka się obecnie zwykle od kilku dni do trzech tygodni. Rekomendowany rytm to mniej więcej jedno spotkanie co dwa tygodnie, a cały pakiet należy wykorzystać w ciągu sześciu miesięcy od zakupu. Jeśli przed zakupem chcesz zapytać o dostępność konkretnego terminu, napisz na info@glospelenmocy.pl.

Czy mogę przełożyć umówioną sesję?

Tak. Termin płatnej sesji możesz bez dodatkowej opłaty przełożyć najpóźniej 24 godziny przed spotkaniem. Przy późniejszym odwołaniu albo nieobecności sesja zostaje uznana za wykorzystaną, ponieważ termin został zarezerwowany wyłącznie dla Ciebie. Nagłe, niezależne sytuacje mogą być rozpatrywane indywidualnie. Jeżeli spotkanie odwoła prowadząca, zostanie ustalony termin zastępczy albo nastąpi zwrot ceny za niezrealizowane spotkanie.

Jaki charakter mają sesje indywidualne? Czy Proces Premium jest psychoterapią?

Sesje mają formę indywidualnych konsultacji psychologicznych online dotyczących głosu, stresu i komunikacji. Możemy odnosić proces do Twoich konkretnych rozmów, wystąpień, nagrań, reakcji napięcia, granic i sposobu wyrażania potrzeb. Spotkania nie są psychoterapią, diagnozą, leczeniem ani pomocą kryzysową.

Czy Proces Premium gwarantuje określony rezultat?

Nie. Proces daje Ci uporządkowane materiały, regularną praktykę grupową i możliwość odnoszenia treści do własnych sytuacji podczas sesji indywidualnych, ale tempo i zakres zmian są indywidualne. Zależą między innymi od punktu wyjścia, obecności na spotkaniach, regularności ćwiczeń i korzystania z poznanych narzędzi.

Dlaczego w koszyku widzę dwie pozycje?

To prawidłowe. Indywidualny Proces Premium łączy dwa obowiązkowe elementy:

„Głos, Odwaga, Komunikacja” — trzy kursy online i 12 warsztatów grupowych na żywo: 1897 zł;
pakiet sześciu indywidualnych sesji online: 2400 zł.

Obie pozycje tworzą jeden Proces Premium, a ich łączna cena wynosi 4297 zł. Jeśli w koszyku brakuje którejś z tych pozycji albo łączna kwota jest inna, nie finalizuj płatności i napisz na info@glospelenmocy.pl.

Czy mogę zapłacić w pięciu ratach 0%?

Raty 0% znajdziesz w opcjach płatności Przelewy24. Dla ceny 4297 zł pięć równych rat wynosi po 859,40 zł. Dostępność finansowania i ostateczna decyzja zależą od instytucji finansującej.

Proces łączy edukację, ćwiczenia głosowe, praktykę komunikacji i indywidualne konsultacje psychologiczne. Nie zastępuje psychoterapii, diagnozy, leczenia ani pomocy kryzysowej.